Долгие тренировки опасны для кишечника


Результаты исследования, проведенного учеными из Университета Монаш (Австралия), опубликованы в журнале Alimentary Pharmacology & Therapeutics.

Авторы проанализировали данные, полученные в исследованиях о влиянии занятий спортом на кишечник, включая велоспорт и забеги на марафонскую дистанцию.

Как оказалось, если интенсивные физические нагрузки продолжаются непрерывно больше двух часов, у человека может развиться так называемый «спортивный желудочно-кишечный синдром»: происходит поражение клеток кишечника, в результате чего его проницаемость возрастает и патогенные эндотоксины (ядовитые вещества, высвобождающиеся при распаде бактериальных клеток), в норме присутствующие в кишечнике, начинают проникать в кровь. Такой синдром может приводить как к острым, так и к хроническим проблемам со здоровьем.

Развитие «спортивного желудочно-кишечного синдрома» совершенно не связано с уровнем физической подготовки, отмечают исследователи, его симптомы могут проявляться как у любителей, так и у профессиональных спортсменов. Боли в животе, ухудшение общего состояния и другие проявления обостряются, если длительные физические нагрузки проходят в условиях высокой температуры окружающей среды.

При этом, как установили ученые, жертвами «желудочно-кишечного синдрома» чаще становятся бегуны на длинные дистанции, а не участники велогонок. У марафонцев это состояние также протекает длительнее и в более тяжелой форме. Причем, чем выше беговая нагрузка, тем выраженнее симптомы. Так, тяжелые проявления «спортивного желудочно-кишечного синдрома» наблюдались у 73–96% участников «супермарафона» на дистанцию в 161 километр, и лишь у 7–11% участников классического марафона и полумарафона.

Горячая линия по льготному лекарственному обеспечению района

 

+7 39160 21-3-97
Учредитель:
Министерство здравоохранения Красноярского края

http://www.kraszdrav.ru/

Красноярск, ул. Красной Армии, 3

+7 (391) 211-51-51

Адрес:                                                  г.п. Северо-Енисейский, улица Советская, 2

Время работы:                                  08:00 - 18:00

© Северо-енисейcкая РБ, 2012 -  2020 г. 

Логотипы  и другие товарные знаки  являются зарегистрированными или незарегистрированными торговыми марками компаний в России и других странах. Другие названия или бренды являются товарными знаками соответствующих владельцев